La sophrologie

     La sophrologie est aujourd'hui reconnue comme une méthode de développement personnel facile, efficace et réellement accessible à tous.
     C'est une synthèse entre la relaxation occidentale et la méditation orientale et une pratique régulière vous aide à transformer véritablement votre vie !

Une séance avec Serge Ritzenthaler se déroule en trois étapes :
1. Nous abordons ensemble les raison précises de votre visite.
2. Nous définissons ensemble les objectifs que vous souhaitez atteindre.
3. Je vous propose un exercice personnalisé parfaitement adapté à votre demande.

Chaque consultation individuelle est totalement confidentielle.

Tarif : 55 Euros la séance d'une heure
         110 Euros la séance de deux heures 
Abonnement 10 heures : 500 Euros (valable un an) 

Si vous ne pouvez pas honorer un rendez-vous, merci de me prévenir au moins 24 heures à l'avance.

Voici quelques résultats obtenus en sophrologie :

Par mesure de confidentialité, les prénoms ont été changé

* Déprime / désespoir
Jean-Marc est venu me voir, car il se sentait dépressif depuis quelques temps. Au départ, il était complètement désespéré. Il pensait que son état était chronique et allait durer toute sa vie. Nous avons analysé ensemble sa situation privée et sa situation professionnelle. Il rêve notamment de changer de travail et de se mettre à son compte. Depuis plusieurs semaines, nous travaillons ensemble à trouver des solutions à ses problèmes. Pour l'instant, il n'a pas encore effectué des changements concrets dans sa vie, mais il a déjà retrouvé la joie de vivre et l'énergie nécessaire pour passer à l'action dès que tout sera prêt. Aujourd'hui Jean-Marc a le sourire, car il a reprit sa vie en main.

* Violence et agressivité des adolescents
Sylvie est venu me voir avec son fils Bertrand (12 ans) qui s'était fait expulser de l'école pour cause de violence et d'agressivité physique et verbale. J'ai appris à Bertrand à comprendre ses émotions, à gérer ses émotions et à évacuer sa colère autrement qu'en étant violent verbalement et physiquement. Bertrand est un garçon adorable, mais il était incapable de s'exprimer autrement qu'avec violence. Grâce à des exercices de sophrologie statiques et dynamiques, Bertrand a désormais d'autres possibilités pour évacuer ses frustrations et ses insatisfactions. Aujourd'hui, grâce aux séances de sophrologie qu'il a fait avec moi, il est devenu calme et respectueux et a d'excellents résultats scolaires dans sa nouvelle école. Le travail avec Bertrand a duré plusieurs mois et a porté ses fruits.

* Problèmes de couple
Sabine est venu me voir parce qu'elle avait de grâves conflits avec son compagnon. Elle pensait être méchante, elle était mal dans sa peau et avait l'impression que son compagnon ne l'aimait pas et ne la respectait pas. Après plusieurs séances de relaxation et d'harmonisation des chakras, elle a pris conscience que ses pensées négatives ne reflétaient pas du tout la réalité. En fait, elle était une femme adorable... elle croyait simplement être méchante, parce que ses parents lui ont répété de nombreuses fois durant son enfance. Lorsque la réalité est apparue à ses yeux, elle se sentait beaucoup plus sereine et en harmonie avec elle même et aussi avec son compagnon. Grâce à ses séances avec moi, elle a retrouvé la joie de vivre !

La sophrologie ne remplace en aucun cas les soins de votre médecin, mais elle apporte une aide précieuse et complémentaire.