Stage GESTION DU STRESS EN ENTREPRISE

   Le stress en entreprise est un fléau qui prend de plus en plus d'ampleur. Il y a de plus en plus d'arrêts de travail, de dépressions et de suicides liés au stress dans le monde du travail. Tout cela représente un coût de plus en plus élevé pour les entreprises.
    Il existe aujourd'hui des solutions à ce problème. Je vous propose des stages adaptés à vos besoins dans le but de diminuer le stress dans votre entreprise. Le but est de former vos employés et vos cadres à mieux gérer leur stress et la pression qu'ils ressentent au sein de l'entreprise afin de diminuer l'absentéisme et d'augmenter la productivité. C'est une stratégie GAGNANT / GAGNANT, car vos employés et vos cadres seront davantage motivés et seront fiers de travailler pour vous. Ainsi ils donneront une image positive de votre entreprise à l'extérieur ce qui vous permettra aussi d'améliorer la notoriété et l'image de marque de votre entreprise.
    J'ai travaillé 18 ans dans une grande entreprise et je connais parfaitement bien les origines et les déclencheurs du stress dans le monde du travail. Pendant ces 18 années, j'ai aussi donné régulièrement des formations à des groupes allant jusqu'à 100 personnes.
    Je vous propose un programme efficace pour apprendre à vos employés et cadres à mieux gérer leur stress. Ce programme peut être adapté à vos besoins sur demande.

Stage : GESTION DU STRESS EN ENTREPRISE
Durée : 3 jours
Lieu : à définir (dans vos locaux, dans un hôtel ou dans mes locaux à Saint-Louis à 5 minutes de l'aéroport de Bâle-Mulhouse)
Nombre de personnes pouvant assister au stage : de 3 à 100 personnes

Programme du stage :
1. Relaxation de base et prise de conscience du corps et des 5 sens pour apprendre à détendre le corps et à libérer le mental
2. Respiration consciente et sophrologie dynamique pour apprendre à évacuer le trop plein de stress et d'émotions négatives
3. Evalution de l'intensité du stress selon l'échelle de Holmes et Rahe
4. Identification des stresseurs (surcharge de travail, conflits entre collègues, peur du licenciement, ...)
5. Initiation au WORK de Byron Katie pour retrouver des pensées positives 
6. Apprentissage de la marche phronique pour débrancher le mental
7. Initiation à la communication non violente
8. Gestion des conflits grâce à la communication non violente
9. Apprentissage des 3 affaires pour relativiser les choses
10. Synthèse et conclusion

Matériel pour les participants : documents et CD
Dates : à définir (en semaine ou durant le week-end)
Prix du stage : 110 Euros H.T. de l'heure + frais de déplacement + matériel (30 Euros par personne)
Modalités de règlement : 50% d'arrhes à la réservation et le solde le premier jour du stage

Renseignements et réservation : 03.89.89.42.73