Centre-Zen - Sophrologie et Bien être 

15 rue Théo Bachmann
68300 SAINT-LOUIS
Tél. : 03 89 89 42 73
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Horaires d'ouverture
Lundi au vendredi :
9h à 12h et 14h à 19h
Samedi : 9h à 12h

Sur rendez-vous

Stages Sophrologie, EFT, et développement personnel

 

 

Sujets

 Dates

 Tarifs

 Détails

 Gestion du stress

24/09/2010

 110 €

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 Initiation à l'EFT

22/10/2010 et 23/10/2010

 220 €

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 Les clés de la richesse (niveau 1)

19/11/2010 et 20/11/2010

 220 €

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 Paix intérieure

03/12/2010 et 04/12/2010

220 €

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 Maitrisez vos émotions

29/01/2011

110 €

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Et voici quelques témoignages des participants :

 

Témoignage du stage MAITRISEZ VOS EMOTIONS

     Le stage « Maitrisez vos émotions » à tout de suite attiré toute mon attention.
En effet, étant une stressée de la vie devant  faire face aux petites tracasseries quotidiennes et composer avec les gens, j’ai accumulé certaines tensions, colères que je n’arrivais plus à gérer.
Du coup, moi qui suis une personne joyeuse et qui relativise toujours, je me retrouvais à râler et à me plaindre pour un oui ou pour un non et même pire à avoir une certaine haine envers les personnes qui me mettaient en colère.
    C’était un bon moyen pour comprendre la source du problème et y trouver une solution. Nous avons commencé par un petit cours de théorie le matin, permettant de différencier les émotions pour savoir de laquelle il s’agissait et ainsi mieux y faire face.
     L’après midi nous avons mis en pratique ce qui a été vu le matin.
Cela ne fut pas évident mais nous pouvions compter sur l’aide précieuse de Serge afin de mettre le doigt sur le réel problème !!!!
      A la fin de la journée j’étais enchantée d’avoir autant appris et compris sur ces émotions qui font partie de nous.
Je me suis empressée de mettre en application ce qui a été vu cette journée…
Cela n’a pas toujours  été évident bien sur, mais le fait d’essayer et de voir un certain résultat m’a apporté une grande satisfaction et un bien être.
      Je recommande ce stage à tout le monde car il apporte beaucoup de réponses et de clés pour aller de l’avant et faire face aux aléa du quotidiens.

AUDREY

 

 

TEMOIGNAGE du stage PAIX INTERIEURE

     Après une courte théorie, chaque participant devait réfléchir sur quelque chose dans sa vie qui le préoccupait, qui le faisait souffrir et ensuite l'écrire sur papier.
      Pendant toute la journée, tu nous accompagnais à trouver une réponse aux fameuses quatres questions du Work. Cette méthode permet de "s'attaquer à la racine" de nos souffrances, de nos problèmes et de remettre en question nos croyances négatives qui sont plus au moins ancrées au fond de nous même, quelquefois même repris d'une génération à l'autre.
     Le Work est une méthode qui permet vraiment d'aller au fond de soi-même, de se remettre en question, de trouver de la compréhension pour quelque chose qui nous s'énerve chez les autres et qui reflète finalement notre propre vie, de trouver tout simplement plus de paix en soi.
      Merci infiniment à toi, Serge, pour nous avoir fait partager ton savoir sur le Work, pour nous avoir guider dans notre travail personnel.
      A nous maintenant de mettre le Work en pratique!

CHRISTIANE

 

 

TEMOIGNAGE du stage PAIX INTERIEURE

    J'ai beaucoup apprécié la découverte d'une méthode qui a l'air simple mais qui n'est pas simpliste, qui demande un effort de réflexion et de retour sur soi. La remise en cause est toujours nécessaire pour avancer et pour  découvrir les blocages que notre Ego met en place et aussi une façon de se découvrir soi-même.
      Mais surtout d'arriver à prendre conscience de ses propres croyances et de pouvoir les mettre en perspective est le plus....et comme toujours, il s'agit de persévérance et d'arriver à fournir un travail personnel : le Work.....
    Rien n'est jamais acquis mais la vie peut devenir plus simple et plus douce.

CORINE



TEMOIGNAGE du stage LES CLES DE LA RICHESSE

     Encore un témoignage... Ce mois-ci, vu que nous avons effectués quelques achats inhabituels, nous nous sommes trouvés en déficit... Et ça m'embêtait un peu de puiser dans les réserves...

     Le déficit représente environ 900 euros. Je me suis juste posé la question : "et si je trouvais cette somme quelque part ?"
     Aujourd'hui, en mettant de l'ordre dans mes tiroirs, je trouve... 950€ en traveler cheque !!! Un reste de nos vacances à Cuba en 2002 ! Amusant, non ? Merci la-haut !
A bientôt et bonnes vacances !
  Denis
 



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